感冒了，最好喝白开水

最近，我们周围感冒的人多了起来，去医院看病，医生总是会嘱咐病人要多喝水。张女士打来电话说，这几天她感冒了，朋友、同事都告诉她要多喝水，于是她猛喝了两天茶水，可是感冒不仅没好，不适症状反而更严重了。张女士纳闷，这是怎么回事？难道感冒了喝水也有讲究吗？我们的记者就这个问题向医生请教，果然，医生答复说感冒了不是什么水都能喝的。

山西煤炭中心医院呼吸内科郭燕妮主任介绍说，感冒病人最好喝白开水，姜汤、辣椒水、茶水、糖水，都不利于疾病痊愈。

许多人都认为感冒了，喝点儿姜汤、辣椒水，加衣盖被发发汗，感冒很快就好了。其实不然，从中医角度来说，感冒有风寒、风热之分，生姜属于热性食物，所以姜汤只适用于风寒感冒。风寒感冒者在煮姜汤时，还可以加一些梨片、山楂、白萝卜等寒性食物。如果姜汤用于风热感冒的病人，就无异于火上浇油。所以在无法判定自己感冒类型时，最好不要擅自服用姜汤。而辣椒水会刺激呼吸道黏膜，导致病人鼻塞、咳嗽症状加重，所以不提倡感冒患者服用辣椒水。

茶水中的茶碱可能会中和感冒药的一些成分，影响药效，而且会使人体心跳加快、血管收缩，加大机体耗氧量，使人出现不安、兴奋，不利于感冒痊愈。

糖水以及含糖饮料都可使痰液变得黏稠，感冒时大量饮用糖水，不仅不利于症状的减轻，还会使症状加重，而且摄入过多的糖分还会使血糖增高，所以，感冒病人最好不要喝糖水。

白开水才是感冒病人最好的饮料，它可以促进人体血液循环，提高免疫力，有利于清除体内的细菌和病毒，使疾病早日痊愈。但有一点要注意，感冒时一定要喝温开水，不可喝凉开水，凉开水会使病人咽部温度下降，白细胞歼灭细菌的能力变差，不利于感冒的早日康复。

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